Jus Détox Carotte

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Concombre et Pomme

Introduction

Le Jus Détox Carotte, Concombre et Pomme est une boisson rafraîchissante et pleine de vitamines. Elle est parfaite pour démarrer la journée ou comme collation saine. Ce jus est non seulement délicieux, mais il offre aussi de nombreux bienfaits pour la santé.

Pourquoi faire cette recette

Faire ce jus est une excellente manière de consommer des légumes et des fruits. Les carottes sont riches en vitamines, le concombre hydrate, et la pomme apporte une douceur naturelle. En plus, c’est une recette rapide et facile à réaliser chez vous !

Comment faire Jus Détox Carotte, Concombre et Pomme

Ingrédients :

• 3 carottes moyennes, épluchées et coupées en morceaux
• 1 concombre moyen, coupé en rondelles
• 1 pomme verte, épépinée et coupée en morceaux
• 1/2 citron (jus)
• 200 ml d’eau ou de lait de coco (optionnel, pour une texture plus douce)
• 1 morceau de gingembre frais (environ 1 cm, optionnel)
• Glaces (facultatif)

Directions :

1. Préparer les ingrédients : Laver et couper les carottes, le concombre et la pomme en morceaux. Presser le jus du citron et râper le gingembre si utilisé.
2. Mixer : Placer tous les ingrédients dans un blender. Ajouter l’eau (ou le lait de coco pour une version plus onctueuse). Mixer jusqu’à obtention d’un jus homogène.
3. Filtrer (optionnel) : Pour une texture plus fluide, passer le jus à travers une passoire fine ou une étamine.
4. Servir : Verser dans un verre avec des glaçons et déguster immédiatement !

Comment servir Jus Détox Carotte, Concombre et Pomme

Servez ce jus dans des verres frais, avec des glaçons pour plus de fraîcheur. Vous pouvez aussi le décorer avec une rondelle de concombre ou un brin de menthe pour une belle présentation.

Comment conserver Jus Détox Carotte, Concombre et Pomme

Si vous avez des restes, conservez le jus dans une bouteille hermétique au réfrigérateur. Il est préférable de le consommer dans les 24 heures pour profiter de tous ses bienfaits.

Conseils pour faire Jus Détox Carotte, Concombre et Pomme

• Utilisez des ingrédients frais pour un goût meilleur.
• N’hésitez pas à ajuster la quantité de citron selon votre goût.
• Vous pouvez ajouter d’autres fruits comme l’orange pour varier les saveurs.

Variations (s’il y en a)

Vous pouvez ajouter d’autres légumes comme le céleri ou des épinards pour encore plus de nutriments. Pour une touche sucrée, ajoutez une petite cuillère de miel.

FAQs

1. Ce jus est-il bon pour la santé ?
   Oui, il est riche en vitamines et minéraux, parfait pour une détox.
2. Puis-je le préparer à l’avance ?
   Il est recommandé de le consommer frais, mais vous pouvez le conserver 24 heures au réfrigérateur.
3. Peut-on remplacer le gingembre ?
   Oui, vous pouvez le remplacer par de la menthe pour une saveur différente.

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     Jus Détox Carotte

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     • Author: Anna

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     Description

     Le Jus Détox Carotte, Concombre et Pomme est une boisson rafraîchissante et pleine de vitamines. Elle est parfaite pour démarrer la journée ou comme collation saine. Ce jus est non seulement délicieux, mais il offre aussi de nombreux bienfaits pour la santé.

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     Ingredients

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     • 3 carottes moyennes, épluchées et coupées en morceaux
     • 1 concombre moyen, coupé en rondelles
     • 1 pomme verte, épépinée et coupée en morceaux
     • 1/2 citron (jus)
     • 200 ml d’eau ou de lait de coco (optionnel, pour une texture plus douce)
     • 1 morceau de gingembre frais (environ 1 cm, optionnel)
     • Glaces (facultatif)

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     Instructions

     1. Préparer les ingrédients : Laver et couper les carottes, le concombre et la pomme en morceaux. Presser le jus du citron et râper le gingembre si utilisé.
     2. Mixer : Placer tous les ingrédients dans un blender. Ajouter l’eau (ou le lait de coco pour une version plus onctueuse). Mixer jusqu’à obtention d’un jus homogène.
     3. Filtrer (optionnel) : Pour une texture plus fluide, passer le jus à travers une passoire fine ou une étamine.
     4. Servir : Verser dans un verre avec des glaçons et déguster immédiatement !

     Comment servir Jus Détox Carotte, Concombre et Pomme

     Servez ce jus dans des verres frais, avec des glaçons pour plus de fraîcheur. Vous pouvez aussi le décorer avec une rondelle de concombre ou un brin de menthe pour une belle présentation.

     Comment conserver Jus Détox Carotte, Concombre et Pomme

     Si vous avez des restes, conservez le jus dans une bouteille hermétique au réfrigérateur. Il est préférable de le consommer dans les 24 heures pour profiter de tous ses bienfaits.

     Notes

     Conseils pour faire Jus Détox Carotte, Concombre et Pomme

     • Utilisez des ingrédients frais pour un goût meilleur.
     • N’hésitez pas à ajuster la quantité de citron selon votre goût.
     • Vous pouvez ajouter d’autres fruits comme l’orange pour varier les saveurs.